Cryothérapie
La cryothérapie, littéralement la thérapie par le froid, est utilisée dans quasiment tous les traitements en kinésithérapie du sport et en orthopédie de manière générale : les tendinites, les bursites, les douleurs du genou, les douleurs de chevilles, les lésions des ligaments du genou, les claquages musculaires, etc…
La cryothérapie permet de :
Placez une serviette mouillée sur la cheville.
Appliquez la poche de froid de façon à bien épouser la zone blessée. Il ne faut pas hésiter à dépasser très largement la cheville
Bandez sans trop serrer pour ne pas gêner la circulation.
Placez le membre touché en surélévation. La cheville doit être plus haute que la hanche.
Il existe des contre-indications au froid :
Articles recommandés pour vous
Sport et kinésithérapie
Pourquoi la course à pied est-elle recommandée en cas de syndrome fémoro-patellaire ?
De nombreuses douleurs au genou sont attribuables…
Sport et kinésithérapie
J’ai mal sur la partie externe de mon genou quand je cours : est-ce une tendinopathie du TFL ?
La tendinite du tenseur du fascia lata…
Sport et kinésithérapie
Quand et pourquoi prendre rdv pour des séances de kinésithérapie ?
Au cours de leur vie, de nombreuses…
Sport et kinésithérapie
Pourquoi faire appel à un kinésithérapeute du sport plutôt qu’à un kinésithérapeute ?
Si vous êtes sportif, vous avez sans…
prenez rdv en téléconsultation
Votre emploi du temps est chargé ? Réalisez votre séance de kinésithérapie où que vous soyez grâce à la téléconsultation !
Laissez votre commentaire