Rééducation du poignet

Articulation complexe, le poignet permet une grande amplitude de mouvements. Les pathologies du poignet sont diverses (entorses, arthrose, fractures etc) et la rééducation est essentielle pour regagner sa fonction.

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Les blessures et douleurs du poignet : une problématique courante

Le poignet peut être le siège de différents types de douleurs, certaines d’apparition progressive, d’autres plus soudaines, qui se manifestent après un traumatisme (chute ou torsion). Cette zone du corps est complexe ; en effet, il s’agit d’un ensemble composé de plusieurs articulations, reliant les os de la main à ceux de l’avant-bras. Au quotidien, le poignet est impliqué dans de nombreux gestes courants, comme la préhension des objets, ainsi qu’un certain nombre de mouvements de la main.

 

Dans la majorité des cas, les douleurs au poignet sont causées par un traumatisme. Il s’agit d’entorses, ou même parfois de fractures, faisant suite à une chute. Le contexte d’apparition typique est une chute que la personne tente d’amortir avec ses mains ; c’est pourquoi on retrouve beaucoup ces blessures chez les enfants, mais aussi dans tous types de sports. Parfois, une fracture au poignet peut être difficile à identifier, car la douleur n’est pas systématiquement intense.

 

Si votre poignet n’a subi aucun traumatisme particulier, et que vous ressentez une douleur d’apparition progressive, il y a des chances que ce soit une tendinite. Certaines activités, comme les sports de rame ou de raquette, prédisposent à ce type de pathologie.

 

Dans tous les cas, si vous avez mal au poignet, seul un médecin sera en mesure d’identifier la cause de vos douleurs, et de vous orienter vers le traitement le plus adapté. Des séances de rééducation chez un kinésithérapeute sont parfois nécessaires pour obtenir une guérison complète et durable.

Quelles sont les principales pathologies du poignet ?

Vous souffrez d’une douleur au poignet ? Il peut s’agir :

  • D’une fracture du scaphoïde
  • D’une fracture des os du carpe
  • D’une instabilité du poignet
  • D’une arthrose du poignet
  • D’une tendinite du poignet
  • D’un syndrome du canal carpien
  • D’un kyste synovial
  • D’une lésion scapholunaire
  • D’une lésion luno triquétrale
  • D’une lésion du ligament triangulaire

Les questions que vous vous posez

Avatar de  Leroy Justine

Leroy Justine

Publié le 24/04/22

Bonjour Doc Auger, est ce que des exercices à la maison peuvent remplacer la rééducation des therapeutes?
Avatar de  Charline

Charline

Publié le 27/03/22

Bonjour, je me suis fracture le poignet y a 2 mois et je vais bientot enlever le platre.. et je dois entamer une rééducation, pourriez vous m'aider svp
Avatar de  Martin

Martin

Publié le 15/02/22

Bonjour docteur, je me suis cassé le poignet il ya 2 mois et je sens encore une raideur voir une douleur qui m’empêche de faire des mouvements sachant je fais du fitness, j'ai besoin de vos conseils.

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