Plus jamais mal au dos
Pour en finir définitivement avec le mal de dos :
Exercices et conseils pratiques pour le quotidien.
Le guide kiné arthrose
Guide pratique contre l’arthrose : des exercices et conseils pour prévenir et soulager l’arthrose. Utile pour tous ceux qui en ont besoin.
L’alimentation des sportifs
La diététique pour le sport : du coureur à pied au pratiquant de cross-fit, utile pour tous !
Sport et alimentation
2ème partie du livre : l’alimentation des sportifs : conseils en nutrition pour atteindre vos objectifs de performance, tout en préservant votre santé.
Réhabilitation
E-book pour vous guider dans le processus de réhabilitation de la cheville, du pied et des orteils en utilisant un langage simple et compréhensible
La rééducation de la main améliore les processus de cicatrisation, favorise la mobilisation des articulations, minimise les éventuelles complications et assure la bonne reprise des fonctions de la main.
Les pathologies des mains et des doigts : des maux fréquents
Les traumatismes de la main sont courants, en particulier dans le sport, où cette zone du corps est souvent très exposée. Les contextes pouvant entraîner une blessure de la main et des doigts sont nombreux : chute avec réception sur la main, coup direct, frappe avec le poing…Tous les sports qui impliquent de tenir un équipement, par exemple les sports de raquette, sont aussi plus propices à ce type de pathologie. Les blessures de la main peuvent aussi résulter d’accidents comme un écrasement, une torsion ou un piétinement, entraînant des lésions souvent importantes et difficiles à vivre.
Toute pathologie de la main requiert une prise en charge médicale et paramédicale sérieuse, avec un diagnostic effectué aussi précocement que possible. Les entorses, luxations et fractures de la main et des doigts se soignent très bien, grâce à un traitement et une rééducation bien menés. En fonction du type de pathologie, la guérison peut être plus ou moins longue.
Il faut aussi prendre en compte l’impact psychologique d’une blessure de la main ; en effet, en raison de l’importance de cette zone du corps, ces pathologies sont souvent mal vécues par les patients, d’où l’importance de l’accompagnement. En particulier, le kinésithérapeute tient un rôle central dans cette prise en charge.
Les principales lésions de la main et des doigts
En cas de blessure de la main ou des doigts, une consultation médicale s’impose. Les pathologies les plus fréquemments diagnostiquées sont :
- La fracture des doigts
- La luxation des doigts
- L’entorse des doigts
- La fracture, la luxation et l’entorse du pouce
- Les lésions des tendons de la main et des doigts
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