Rééducation

Posté par Jérôme Auger

Publié le 27/01/2026

Modifié le 27/01/2026

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Arthrose du genou : 8 questions pour dépister la gonarthrose

arthrose genou questions | Jerôme Auger | Paris 16

Douleur au genou qui s’installe, gêne à la marche, sensation de raideur au lever… Ces signes sont fréquents en cabinet de kinésithérapie et soulèvent souvent la même question : s’agit-il d’arthrose ? La gonarthrose, forme d’arthrose localisée au genou, évolue lentement et peut être mieux prise en charge lorsqu’elle est identifiée tôt. Ce test en 8 questions vous aide à faire le point sur vos symptômes.

Sommaire

Mieux comprendre la gonarthrose avant de consulter
Test pratique : 8 questions que l’on pose souvent en cabinet
Des signes fonctionnels observés au fil du temps
Facteurs de risque fréquemment retrouvés chez les patients
Que faire si plusieurs réponses vous concernent ?

Mieux comprendre la gonarthrose avant de consulter

L’arthrose du genou est une pathologie articulaire chronique liée à la dégradation progressive du cartilage. En cabinet, elle se manifeste rarement de façon brutale : les patients décrivent plutôt une gêne qui s’installe, parfois banalisée pendant des mois, voire des années.

Ce questionnaire ne remplace ni un examen clinique ni un diagnostic médical, mais il permet de mieux identifier les signes typiques observés par les professionnels de santé.

Test pratique : 8 questions que l’on pose souvent en cabinet

Question 1 – Avez-vous plus de 50 ans ?

En pratique, la gonarthrose est plus fréquente après 50 ans. Le cartilage devient moins résistant avec l’âge, ce qui explique cette augmentation progressive des cas.

Question 2 – Avez-vous mal au genou lors des activités du quotidien ?

Oui, surtout à la marche ou dans les escaliers
Parfois
Non

Une douleur déclenchée par l’effort et calmée par le repos correspond à une douleur dite mécanique, très caractéristique de l’arthrose.

Question 3 – Ressentez-vous une raideur au réveil ?

Oui, moins de 30 minutes
Oui, plus longtemps
Non

En cas de gonarthrose, la raideur matinale est généralement courte. C’est un élément clé du raisonnement clinique.

Des signes fonctionnels observés au fil du temps

Question 4 – Votre genou craque-t-il ou semble-t-il “grippé” ?

Oui, souvent
De temps en temps
Jamais

Les craquements articulaires sont fréquents en consultation. Ils ne sont pas toujours synonymes de gravité, mais leur association à la douleur est un signal à ne pas négliger.

Question 5 – Avez-vous déjà constaté un gonflement du genou ?

Oui
Rarement
Non

Lors de certaines phases, l’articulation peut produire un excès de liquide. Ce phénomène est souvent responsable d’une sensation de tension ou de lourdeur.

Facteurs de risque fréquemment retrouvés chez les patients

Question 6 – La douleur vous gêne-t-elle la nuit ?

Oui
Rarement
Jamais

La douleur nocturne n’est pas systématique, mais elle peut apparaître dans les formes plus évoluées ou lors de poussées inflammatoires.

Question 7 – Avez-vous déjà subi un traumatisme du genou ?

Oui (entorse, chirurgie, fracture)
Légère blessure
Non

Les antécédents traumatiques sont très souvent retrouvés chez les patients souffrant de gonarthrose secondaire.

Question 8 – Votre genou supporte-t-il une surcharge quotidienne ?

Oui (surpoids, travail physique)
Non

Le surpoids augmente les contraintes mécaniques sur l’articulation. En cabinet, une prise en charge globale inclut souvent cet aspect.

Que faire si plusieurs réponses vous concernent ?

Si vous vous reconnaissez dans plusieurs des symptômes présentés, il peut être pertinent d’en discuter avec votre médecin ou votre kinésithérapeute. L’examen clinique permet d’évaluer la mobilité, la force musculaire, la stabilité et la fonction globale du genou.

Si le diagnostic de gonarthrose est confirmé par votre médecin, celui-ci peut alors vous proposer une prise en charge adaptée, incluant notamment la réalisation de séances de kinésithérapie. Ces séances s’inscrivent dans le cadre des recommandations actuelles et visent à limiter l’impact de la maladie sur votre quotidien.

La kinésithérapie joue un rôle central dans la prise en charge de la gonarthrose : renforcement musculaire, amélioration de la mobilité, reprise de l’activité physique adaptée et conseils personnalisés font partie intégrante du traitement non médicamenteux recommandé.
Un accompagnement individualisé par un kinésithérapeute expérimenté, comme Jérôme Auger, permet d’adapter la rééducation au stade de l’arthrose, au niveau d’activité et aux objectifs du patient, conformément aux recommandations des autorités de santé.

Sources utilisées

FAQ – Questions fréquentes

1. L’arthrose du genou est-elle héréditaire ?

Oui, une prédisposition génétique peut augmenter le risque, mais ce n’est pas la seule cause.

2. Peut-on marcher avec une gonarthrose ?

Oui, mais il faut adapter l’activité et éviter les efforts excessifs lorsque la douleur survient.

3. La gonarthrose se voit-t-elle à l’IRM immédiatement ?

L’IRM peut détecter des lésions précoces, mais le diagnostic standard reste la radiographie.

4. Perdre du poids aide-t-il vraiment ?

Oui, réduire le poids corporel diminue la charge sur le genou, ce qui peut ralentir la progression des symptômes.

5. Quels sports sont recommandés ?

Des activités à faible impact comme la natation, la marche ou le vélo sont conseillées pour renforcer les muscles tout en ménageant l’articulation.

6. Y a-t-il des médicaments qui arrêtent l’arthrose ?

Non, les traitements agissent sur les symptômes, pas sur la cause structurelle de l’usure du cartilage.

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Article rédigé par Jérôme Auger

Jérôme Auger est masseur-kinésithérapeute et ostéopathe, spécialisé dans les pathologies liées au sport. Il vous apporte tous ses conseils liés à la kinésithérapie dans ce blog.

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