La tendinite du sauteur « Jumper’s knee »

Traitement de la tendinite du sauteur « Jumper’s knee »

La tendinite la plus fréquemment rencontrée au niveau du genou est la tendinite du tendon patellaire (ou tendon rotulien). Dans cet article nous allons décrire les symptômes, le diagnostic et les traitements utilisés à l’heure actuelle face à ce type de tendinite. Les sports les plus touchés sont le basket-ball, le volley-ball, le beach volley, le handball, le saut en longueur, le saut en hauteur, le triple saut, le vélo, le football.

Traitements de l'arthrose des lombaires et du genou à Paris | Jerome Auger

Qu’est ce qu’une tendinite ?

C’est une affection qui touche la partie comprise entre l’os et le corps charnu musculaire. La tendinite peut siéger :

  • à la jonction entre le muscle et le tendon lui même (la jonction myo-tendineuse),
  • au sein du corps du tendon lui-même (on parlera alors de tendinopathie corporéale),
  • à la jonction entre le tendon et l’os où s’insère le muscle c’est à dire l’enthèse (on parlera de tendinopathie à la jonction ostéo-tendineuse, ou enthésopathie ou encore enthésite).
  • au niveau de la bourse séreuse sous tendineuse, c’est la bursite
  • sur les gaines de réflexion du tendons, on parlera alors de ténosynovite

Le diagnostic est clinique et repose sur la triade douloureuse: 

  • douleur à la contraction résistée
  • douleur à l’étirement du tendon
  • douleur à la palpation du tendon

Le tendon rotulien ou tendon patellaire est situé entre la pointe de la patella et la tubérosité tibiale. La tendinite du sauteur siège le plus souvent à l’insertion haute du tendon mais elle peut être située à l’insertion basse.

La douleur est soit progressive avec une lésion dégénérative du tendon rotulien, soit brutale et correspond à une rupture partielle ou totale du tendon patellaire.
Quand la douleur est progressive elle apparaît au cours des matchs ou des entraînements, parfois dès le début et parfois après la séance.
L’évolution se fait vers des douleurs de plus en plus intenses et d’apparition de plus en plus vite après le début de l’entraînement jusqu’à devenir constantes dans certaines formes. L’athlète est parfois contraint de boiter à cause de la douleur forte de cette tendinite.

Imagerie et examens complémentaires:

L’échographie est l’examen de référence pour étudier la structure du tendon. Elle est peu coûteuse et facile d’accès. En revanche elle suppose un opérateur expérimenté. L’échographie montre une dégénérescence des fibres de collagène du tendon, avec parfois une hyper vascularisation lors de l’étude couplée au Doppler.

Traitements kinésithérapiques de la tendinite du genou

  • Massage transverse profond MTP qui consiste à mobiliser le tendon perpendiculairement avec le pouce. Ce massage est très efficace mais il pose le problème du maintien de l’intensité pendant les 10 minutes requises. De plus, ce massage est en général très douloureux pour le patient.
  • Massages décontracturants et l’ensemble de la cuisse, du quadriceps, du genou et des muscles de la jambe.
  • Traitements de physiothérapie : ultrasons, cryothérapie (traitement par le froid), électrothérapie antalgique.
  • Ondes de choc radiales sur la zone douloureuse du tendon qui doit alors être méticuleusement repérée à la palpation du tendon.
  • Etirements excentriques du quadriceps, en allant le plus loin possible dans la course du tendon. Ces étirements peuvent être réalisés de différentes façons:
    • manuellement par la kinésithérapeute
    • auto-réalisés par le patient, on parlera alors d’auto-étirements
    • sur machine, le plus efficace mais aussi le plus cher est d’utiliser l’isocinétisme, ou alors sur une presse horizontale à moindre coût

Découvrez ici les méthodes utilisées au cabinet pour réaliser ces étirements excentriques:

Jérôme Auger kinésithérapeute du sport Paris 16

ACTES PRATIQUÉS SUGGÉrÉs

Kiné-ostéopathe | Jerome Auger de Paris

Ondes de choc genou

Traitement des douleurs du genou par ondes de choc à Paris | Jerome Auger

Les traitements des tendinopathies utilisés classiquement pour réduire la douleur et l’inflammation ne modifient pas la structure histologique du tendon. Il s’agit des ultras-sons…

Kiné-ostéopathe | jerome auger basé à Paris

Entorses genou

Traitement de la douleur liée à une entorse du genou à Paris par Jerome Auger

Les lésions ligamentaires du genou sont très fréquentes dans la pratique sportive. C’est la deuxième localisation après les entorses de la cheville. Un diagnostic mal posé…

Kinesitherapeute à Paris | Jerome Auger

Douleur genou

Utiliser le k-taping pour réduire les douleurs du genou à Paris | Jerome Auger

Raideur, douleur, gonflements, genou comme dans un étau, engourdi, genou chaud, genou qui craque? Votre genou vous fait souffrir. Suite à un traumatisme sportif…

Kinesitherapeute à Paris | Jerome Auger

K-Taping

Spécialiste de la rééducation du poignet à Paris | Jerome Auger

Le K-Taping est une technique de strapping inventée au Japon récemment. Vous avez déjà du voir les bandes colorées collées sur le corps de vos sportifs préférés à la télévision…

navigate to top

COMMENCEZ À TAPER ET APPUYEZ SUR LA TOUCHE ENTRÉE POUR LANCER LA RECHERCHE