Allo-Docteur : Peut-on retrouver la souplesse à 71 ans?

Peut-on retrouver la souplesse à 71 ans ?

Peut-on retrouver une certaine souplesse à 71 ans? La réponse en direct ici

Kiné-ostéopathe - retrouver la souplesse à 71 ans à Paris | Jerome Auger

Peut-on retrouver sa souplesse à 71 ans?

Tout dépend de l’origine du manque de souplesse.

Si l’origine de la raideur est d’origine capsulo-ligamentaire (c’est à dire articulaire), alors les techniques pour gagner en amplitude seront des postures et des étirements des ligaments. Mais les résultats sont modérés.

Si l’origine de la raideur est musculaire, alors les techniques pour gagner en souplesse sont des étirements des muscles, des massages et des postures. Les résultats peuvent être rapides.

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