Allo-Docteur: dans quels cas les exercices d’assouplissement sont déconseillés?

Dans quels cas les exercices d’assouplissement sont-ils déconseillés ?

Les réponses de Jérôme Auger en direct ici

Quand les excercies d'assouplissement sont à déconseiller à Paris | Jerome Auger

Les réponses avec Jérôme Auger, kinésithérapeute :

Les étirements musculaires sont des techniques thérapeutiques très utiles pour lutter contre les raideurs et le manque de souplesse musculaire. Mais comme toute technique, ils ne sont pas bénéfiques s’ils sont utilisés à mauvais escient.

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