Découvrez une série de films réalisés par les Laboratoires Expanscience, avec l’aide de Jérôme Auger, masseur-kinésithérapeute du sport et ostéopathe à Paris 16. Vous pourrez pratiquer vous-mêmes des auto-massages et exercices en fonction des articulations touchées.

Découvrez comment réaliser un auto-massage du genou pour soulager les douleurs de l’arthrose du genou, soulager les symptômes d’un genou coincé ou d’un genou enraidi.

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